RECETTES VEGAN A CREER EN FONCTION DE VOS ENVIES

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Des idées recettes vegan pour se faire plaisir et faire du bien à son corps et à sa tête. Avec des féculents, des légumes et des graines vous pouvez  (suite…)

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UNE RECETTE SIMPLE LES PATES AU CURCUMA COMME EN I...

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En Inde on fait revenir les épices en premier et c’est comme ça comme je vais voulu faire ma recette de pâtes aux légumes et curcuma.  (suite…)

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UNE RECETTE ETONNANTE LE GRATIN COURGE COURGETTES

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Avec un reste de butternut dans le frigo, de la ricotta et des courgettes j’ai réalisé un gratin original et divin que j’ai servi avec une viande  (suite…)

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UNE RECETTE VEGAN C’EST BIEN QUAND IL FAIT C...

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Une bonne recette avec des légumes cuits, de la salade et des féculents plus quelques graines c’est parfait comme plat  (suite…)

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LE LUNDI C’EST ITALIE : LA SALADE CAPRESE

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Recette légère et fraiche de retour d’Italie. Une salade caprese – sans tomates – pour moi mais avec une boule de mozzarelle de buffala (suite…)

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UN PLAT VEGETARIEN : LE MOELLEUX AUX COURGETTES

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Voilà une recette dans l’esprit de yaquoidansmonfrigo : simple, saine, rapide, économique et éventuellement modifiable avec ce que vous (suite…)

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AUBERGINES A LA MOZARELLA : RECETTE TOUTE SIMPLE

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L’aubergine nous fait penser à l’été. Hormis la ratatouille il y a plein de façon très sympa – surtout quand on ne mange pas de tomates – (suite…)

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UNE RECETTE RAPIDE LE CARPACCIO SAUMON/COURGETTE

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Aujourd’hui du léger, du rapide avec cette recette de carpaccio de saumon et courgettes qui vous fera une entrée ou un plat selon votre appétit. (suite…)

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UNE RECETTE D’ETE POUR SE REGALER SAINEMENT ...

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Cette recette je l’ai un peu adaptée d’un restaurant. Simple, saine, rapide à préparer avec des épinards, un fromage frais et des gnocchis que (suite…)

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RECETTE D’UNE PARFAITE SALADE DIETETIQUE

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Une recette hyper simple et saine pour l’été avec des lentilles, des graines de chia, de l’alfafa, du poulet, des légumes et de la  (suite…)

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UNE SALADE CESAR ÇA S’IMPOSE AUJOURD’...

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J’adore la recette de la Cesar Salad mais c’est vrai que bien souvent ce sont des ersatz de Cesar Salad que l’on vous sert. Moi la recette (suite…)

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UN PLAT EQUILIBRE : LE FILET DE CANARD AUX CERISES

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Y’a quoi dans mon frigo ? Des cerises et encore des cerises … Mais pas envie d’un clafoutis Alors j’ai opté pour cette recette   (suite…)

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UN PLAT VEGAN TOUT SIMPLE QUI A TOUT BON

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Une recette toute simple et toute saine avec de l’orge perlé, des légumes verts en fonction de ce que vous avez dans votre frigo, des graines de  (suite…)

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SAIN ET VEGAN CETTE RECETTE DE COUSCOUS DE QUINOA

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J’aime les petits grains du quinoa. Et d’un ça cuit très vite et de deux c’est bon pour la santé. Moi je les ai fait cuire avec du curcuma  (suite…)

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UNE RECETTE SI SIMPLE DE FLAN D’AUBERGINES

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Avec rien – ou presque – dans son frigo ! Des aubergines et des oeufs vous suffiront pour réaliser ce flan gouteux et sain. J’ai ajouté  (suite…)

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UNE RECETTE D’ETE FRAICHE ET TONIQUE

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Une recette d’été bien sûr même si le temps est plutôt à l’automne… Du céleri branche, du cottage cheese – j’adore – des graines et des herbes (suite…)

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UNE RECETTE QUI DONNE CHAUD : LE POULET EXOTIQUE

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Avec cette recette hyper simple, rapide à préparer et saine vous allez partir un peu au soleil. Surtout laissez vous tenter ce week-end. (suite…)

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